Для взрослых Стиль Семья Философия Кормление Звезды Магазины Развлечения Карьера Туризм Беременность Красота и Здоровье
Лучшие статьи
Загрузка...
Загрузка...
загрузка...
02.05.16

Все цвета зависти :: Психолог П.Гавердовская

Журнал «Мама и малыш», 2005 г.


Чужая душа - потемки. Чужая жизнь - тайна за семью печатями. Чем
меньше мы знаем о ком-то, тем больше пространства для фантазий у
нас появляется. И если твоя собственная жизнь в данный момент
тебя не устраивает, фантазия услужливо рисует тебе феерические
картины чужого благополучия. В подобную ловушку нередко попадают
прикованные к дому молодые мамы. Вынужденный временный вакуум,
ощущение, что жизнь проходит мимо (да не проходит, а
просто-напросто проносится) - кому не знакомы эти чувства? Именно
потому, что проносится эта самая жизнь довольно быстро, ты не
успеваешь рассмотреть в цветном мелькании серое, темное и
неинтересное. Кажется, что где-то поблизости идет карнавал, на
котором тебе нет места.


«Слепая» зависть


В длинной череде бутылочек и подгузников ты выкраиваешь просвет,
чтобы выбраться из дома и повидаться с подругами. А подруги, как
на подбор - все незамужние. И тут-то на тебя обрушивается чувство
вашей «разности». Ты такая зависимая, они - такие свободные. У
тебя бутылочки и подгузники, у них - работа, деловые встречи,
конференции. У них поклонники (такие разные), у тебя - муж (такой
одинаковый). У них воскресный поход по бутикам, у тебя - вечная
проблема «что надеть»: всё мало. У них - праздники, у тебя -
будни! И ты понимаешь, что чувствуешь… зависть.


Такая «зависть вслепую» - признак сниженной самооценки и
чрезмерное увлечение фантазированием. Ведь воображаемую яркую
жизнь подруги ты на самом деле и в глаза не видела. У нее - те же
будни, только чуть под другим углом, а все остальное - лишь твои
домыслы.


 Поэтому если Вы замечаете, что подруга расстраивается, когда у Вас все хорошо, но отношения с ней Вам дороги, то не спешите сразу обвинять ее в том, что она энергетический вампир, и уличать ее в зависти. Это Вы всегда успеете.


 Попробуйте сначала пересмотреть свое поведение. Может быть, Вы сами провоцируете возникновение зависти подруги к себе?


Как оградить себя от зависти    

Что делать, чтобы не усугублять ситуацию:

Тебе просто завидуют…

Эту фразу мы часто слышим от друзей и коллег, если они хотят нас успокоить. Вам неожиданно нагрубили? Значит, завидуют. Друг неделикатно сказал: «Мне бы твои проблемы…» Завидует. Коллега критиковал на совещании. И он туда же! Универсальный ответ, который ничего не объясняет, никому не помогает и не дает никакого эффекта кроме временного укрепления самооценки.

Завидовать по-взрослому - значит постоянно жить в сложной системе сравнения. Себя с другими. Других - с собой. Своей страны - с соседними. Соседской собаки - с питомцем начальника. Парадокс заключается в том, что Лена может завидовать Юле, потому что у нее есть ребенок. В то же время Юля завидует Лене потому, что у той есть муж. Или больше денег. При этом они закадычные подруги. И во всем этом живут. Живут плохо, поскольку невозможно обогнать окружающих по всем показателям.

Повод гордиться собой. Да, зависть часто бывает беспочвенной. Просто кто-то хуже по своим душевным и умственным качествам, поэтому и завидует. Значит, Вы лучше! Порадуйтесь этому, и даже немножко погордитесь. Наша реакция определяет дальнейший ход событий. Можно засмеяться и сказать: "Да, я такая! Что, начальник похвалил мой отчет? А зарплату там не обещал добавить?" А можно проворчать: "Ой, да ладно, такой же отчет, как у всех". Не зацикливайтесь на страхе стать объектом зависти. Зависть - это не повод стать угрюмой серой мышкой, которая боится своей тени, только чтобы не позавидовали и не сделали "бяку". Вообще, зависть, это нормально там, где есть люди, а особенно женщины. Воспринимайте это как одно из проявлений жизни. В конце-концов, это их проблемы. Тех, кто завидует.

Будьте тактичными в общении

Если у вас проблемы с самооценкой, не стоит повышать ее за счет других: «Я такая красивая, модная. Не чета вам». Общаясь, не обижайте и не ставьте в неловкое положение своих собеседников.

Очищайтесь энергетически

Как защитить себя от зависти на работе?19


Успешность
– не порок
Запомни:
нет ничего страшного в том, что ты в чем-то успешней своих коллег. Намного
хуже, если каждый раз ты будешь хвалиться своими успехами или, например, новыми
вещами, зная, что кому-то это может быть просто недоступно. Не бойся в чем-то
быть лучше других.

«О личном» любят посплетничать все лучшие подруги. И если вы наивно начнете превозносить своего мужа, хвастаться успехами своего ребенка или рассказывать в подробностях о романтических свиданиях с любовником, будьте уверены, вы возбудите нешуточную зависть даже у самой верной и давней из подруг.

Что делать, если тебе завидуют?

В чем залог успеха карьеры?

(голосов:0)
Похожие статьи:

«Зависть есть печаль о благополучии ближнего», - приводит святитель Тихон слова святого Василия Великого, и, вспоминая Каина и старшего брата из притчи о блудном сыне, пишет: «Так зависть и братнее благополучие за свое вменяет неблагополучие» (3, 160).


Как бороться с завистью

Женская зависть как и мужская имеет три основных оттенка. Женщины большей частью являются уравновешенными и спокойными созданиями.

Однако известно, что спокойствие человека весьма и весьма нетрудно нарушить какими-либо факторами как внутреннего (душевного), так и внешнего воздействия. Особенно сегодня в наше беспокойное время, легко теряют спокойствие женщины.


Как часто мне, как психологу, сексологу, и ведущему женских тренингов в Москве задают вопрос: что же делать с этой проблемой? — Я говорю: «как что? — её надо решать, и чем быстрее, тем лучше». Особенно она характерна для подростков. Но сейчас передо мной стояла девушка – 25 лет из Москвы, которая, несмотря на свою благополучную семейную жизнь, и вполне симпатичную внешность, тем не менее, обозначила это как проблему.


Комментарии к статье Если тебе завидуют на работе что делать:
loading...
Загрузка...


2015